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老年人吃早餐的时间不宜过早
通常来说，老年人的早餐一般应在8点半至9点之间进行较为合适。很多人都认为早睡早起身体好，习惯于每天五六点起床，早早吃完早餐去锻炼。但是，专家指出，老年人吃早餐过早，容易导致肠胃疾病。睡眠时，人体的绝大部分器官都能得到充分休息，但是消化器官却因要消化吸收留…
2018/7/17 22:06:4664阅读更多
通常来说，老年人的早餐一般应在8点半至9点之间进行较为合适。很多人都认为早睡早起身体好，习惯于每天五六点起床，早早吃完早餐去锻炼。但是，专家指出，老年人吃早餐过早，容易导致肠胃疾病。睡眠时，人体的绝大部分器官都能得到充分休息，但是消化器官却因要消化吸收留…