原料：冬笋200克，油菜100克，冬菇100克，蚝油3毫升，盐2克，糖、淀粉各适量。营养功效：冬笋含有蛋白质、多种氨基酸、维生素、钙、磷、铁等微量元素以及丰富的膳食纤维，能促进消化，有润肠通便的功效。
乌发(1) 素什锦(1) 翡翠(1) 彩色(1) 四季豆(1) 豆泡(1) 烧油菜(1) 太极(1) 芋泥(1) 甜椒(1) 炒丝瓜(1) 丝瓜(1) 炒蛋(1) 炒腰果(1) 西芹(1)
