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养生长寿之道:慎于忌讳,勤于服食

养生长寿之道:慎于忌讳,勤于服食

慎于忌讳,勤于服食

要修炼长生不老之术,是很难成功的,但是养生的方法却很容易就能做到。因此,善于养生的人,都务必时常谨记不触犯养生的禁忌,勤于服食药物以养生。这样,在百年之内,他们都不用担心会死去了。

〔唐〕孙思邈:《千金翼方》