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养生长寿之道:正心

养生长寿之道:正心

正 心

之所以说修身的关键在于端正人心,是因为人如果身上有愤怒之气,心就不能正;有所恐惧,心就不能正;有所好乐,心就不能正;有所忧患,心也不能正。而一旦人心不在焉,人就会对外界视而不见,听而不闻,食而不知其味了。因此说,修身的关键在于正心。

《大学》