养生长寿之道：咽津助眠法
时间：2021/8/15 17:42:22阅读：
养生长寿之道：咽津助眠法
咽津助眠法
如果夜间遇到心火上炎，睡不着觉，就鼓漱满口津液，分三次咽下，这样反复数次。这就是所说的“华池之水，能降浮火”了。
〔清〕黄凯钧：《友渔斋医话》
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如果夜间遇到心火上炎，睡不着觉，就鼓漱满口津液，分三次咽下，这样反复数次。这就是所说的“华池之水，能降浮火”了。
〔清〕黄凯钧：《友渔斋医话》
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