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养生长寿之道:元气

养生长寿之道:元气

元 气

我们平常所说的“神气”,就是指人的元气。如果一个人的元气完固,那么他的真精与心神就一定会很旺盛,这是无可争议的。如果一个人的元气微弱,那么他的神气就会走失一部分;如果元气太过微弱,他的神气就会全部散去,神气丧尽则生命也就停止了。

〔明〕张介宾:《景岳全书》