养生长寿之道：坐要端正
时间：2021/8/15 17:42:22阅读：
养生长寿之道：坐要端正
坐要端正
人要保持好的坐姿，背就必须要挺直；想要容貌端庄，就应该将手拱在胸间。身体后仰显得骄奢，前俯显得悲切。坐不应随意伸开两腿，身体也不要倒向一边。坐的时候像山一样稳固安静，这是最基本的品行。
〔明〕方孝孺：《逊志斋集》
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人要保持好的坐姿，背就必须要挺直；想要容貌端庄，就应该将手拱在胸间。身体后仰显得骄奢，前俯显得悲切。坐不应随意伸开两腿，身体也不要倒向一边。坐的时候像山一样稳固安静，这是最基本的品行。
〔明〕方孝孺：《逊志斋集》
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