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养生长寿之道:病龙眠,寒猿眠,龟鹤眠

养生长寿之道:病龙眠,寒猿眠,龟鹤眠

病龙眠,寒猿眠,龟鹤眠

中告诉我,夏日里有三种睡法:病龙眠,就是曲膝而睡;寒猿眠,就是抱膝而睡;龟鹤眠,就是缩膝而睡。

〔清〕沈复:《浮生六记》