养生长寿之道：内视腑脏法
时间：2021/8/15 17:42:22阅读：
养生长寿之道：内视腑脏法
内视腑脏法
打坐时，一定要尽量闭眼内视，然后默想看到了自己的五脏和肠胃，这样做久了，就自然能将五脏和肠胃看得清清楚楚。
〔晋〕许逊：《灵剑子引导子午记》
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打坐时，一定要尽量闭眼内视，然后默想看到了自己的五脏和肠胃，这样做久了，就自然能将五脏和肠胃看得清清楚楚。
〔晋〕许逊：《灵剑子引导子午记》
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