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养生长寿之道:呼吸在心肾之间

养生长寿之道:呼吸在心肾之间

呼吸在心肾之间

人的生命是以气息为根,以心脏和肾脏为本的。人的气息如果能够常在心脏和肾脏之间,那么人体血气就会自然和顺,元气自然也能稳固,人也就不会受到七情的伤害,百病自然也随之消失了。

〔明〕龚廷贤:《寿世保元》