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养生长寿之道:服大豆法

养生长寿之道:服大豆法

服大豆法

服食大豆,能促进人体肌肉生长,美容养颜,滋补骨髓,增加气力,补虚,增加食欲,但服食时最多不要超过两剂。用大豆五升,如制酱的方法,取豆捣为粉末,再用猪腰部肥厚的脂肪炼成膏状,和成梧桐子大小的药丸,每次服用五十丸至一百丸,用温酒服下,这是很有效的秘方。但是,胖的人不可以服食。

〔明〕李时珍:《本草纲目》