养生长寿之道：肾病导引术
时间：2021/8/15 17:42:22阅读：1016
养生长寿之道：肾病导引术
肾病导引术
久患肾病的人，可以在寅时（凌晨3-5点。——译者注）面向南方，净心宁神，不乱思想，然后闭气不呼吸，如此七遍，再以引颈咽气使气顺畅，像吞咽很硬之物一样，这样七遍后，再吞咽舌下津液，越多越好。
《黄帝内经·素问·刺法论》
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久患肾病的人，可以在寅时（凌晨3-5点。——译者注）面向南方，净心宁神，不乱思想，然后闭气不呼吸，如此七遍，再以引颈咽气使气顺畅，像吞咽很硬之物一样，这样七遍后，再吞咽舌下津液，越多越好。
《黄帝内经·素问·刺法论》
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