养生长寿之道：早饭可饱，午后宜少
时间：2021/8/15 17:42:22阅读：
养生长寿之道：早饭可饱，午后宜少
早饭可饱，午后宜少
早饭饱，午饭少：午前为生气，午后为死气，释氏有过午不食的说法，这就是为了避免死气。《内经》上说：“日中而阳气隆，日西而阳气虚。”所以说早饭要饱，午后就宜少吃，到晚上更应该保持体内空虚。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
上一篇：养生长寿之道：少食少睡
下一篇：养生长寿之道：晚饭只吃二三分
早饭饱，午饭少：午前为生气，午后为死气，释氏有过午不食的说法，这就是为了避免死气。《内经》上说：“日中而阳气隆，日西而阳气虚。”所以说早饭要饱，午后就宜少吃，到晚上更应该保持体内空虚。
〔清〕曹庭栋：《老老恒言》
上一篇：养生长寿之道：少食少睡
下一篇：养生长寿之道：晚饭只吃二三分