养生长寿之道：晚饭只吃二三分
时间：2021/8/15 17:42:22阅读：
养生长寿之道：晚饭只吃二三分
晚饭只吃二三分
尹真人说：人的三种欲望是：食、睡、色。在这三种欲望之中，食欲是根本，吃得饱就昏睡，就会多引起色心。因此，晚饭只可吃两三分饱，这样心中的气自然就顺畅了。
〔明〕龙遵叙：《饮食绅言》
上一篇：养生长寿之道：早饭可饱，午后宜少
下一篇：养生长寿之道：太饥勿饱
尹真人说：人的三种欲望是：食、睡、色。在这三种欲望之中，食欲是根本，吃得饱就昏睡，就会多引起色心。因此，晚饭只可吃两三分饱，这样心中的气自然就顺畅了。
〔明〕龙遵叙：《饮食绅言》
上一篇：养生长寿之道：早饭可饱，午后宜少
下一篇：养生长寿之道：太饥勿饱