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养生长寿之道:萝卜

养生长寿之道:萝卜

萝 卜

萝卜通利五脏,可以轻身益气。

萝卜根能够消食下气,通利关节,祛除五脏中的风气、恶气。经常吃能使人皮肤白净,肌肉细腻。

〔唐〕孟诜:《食疗本草》