蒜头炒番薯叶
时间：2018/5/14 22:23:54阅读：
1张图片“番薯叶，改善便秘，净化血液，预防高血圧。” 食材明细主料番薯叶400克辅料油适量盐适量蒜头4粒清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度蒜头炒番薯叶的做法步骤1把番薯叶整好。2蒜拍碎去衣。3整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间，然后洗净控去水待用。4锅烧热下油、蒜…
1张图片
“番薯叶，改善便秘，净化血液，预防高血圧。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜头炒番薯叶的做法步骤
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1把番薯叶整好。 -
2蒜拍碎去衣。 -
3整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间，然后洗净控去水待用。 -
4锅烧热下油、蒜头煸香，下番薯叶翻炒至熟，调味，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
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使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜