宽筋藤猪尾汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：猪尾500克宽筋藤30克蜜枣20克食盐适量营养功效：此款汤水具有驱风祛湿、舒筋活络、壮骨健腰之功效；适宜关节伸展不利、腰背疼痛、风湿热痹、筋脉拘挛者饮用。
原料
猪 尾 500克
宽筋藤 30克
蜜 枣 20克
食 盐 适量
制作步骤
❶猪尾洗净斩件，飞水待用。
❷宽筋藤、蜜枣洗净。
❸将适量清水注入煲内煮沸，放入全部材料再次煮开后改慢火煲3小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有驱风祛湿、舒筋活络、壮骨健腰之功效；适宜关节伸展不利、腰背疼痛、风湿热痹、筋脉拘挛者饮用。
温馨提示
猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年发育过程中，可促进骨骼生长，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
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