杜仲煲脊骨汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：猪脊骨750克杜仲30克桑寄生30克蜜枣20克食盐适量营养功效：此款汤水具有强身健体、滋补益养、强壮筋骨之功效；特别适宜筋骨酸软、跌打损伤、肢节疼痛者饮用。
原料
猪脊骨 750克
杜 仲 30克
桑寄生 30克
蜜 枣 20克
食 盐 适量
制作步骤
❶杜仲、桑寄生浸泡，洗净；蜜枣洗净。
❷猪脊骨斩件，洗净，飞水。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有强身健体、滋补益养、强壮筋骨之功效；特别适宜筋骨酸软、跌打损伤、肢节疼痛者饮用。
温馨提示
杜仲以皮厚而大、粗皮干净、内表面暗紫色、断面银白胶丝多而长者为佳。