田七海参瘦肉汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：瘦肉500克，水发海参150克，田七15克，蜜枣15克，食盐适量。营养功效：此款汤水具有滋阴补肾、壮阳益精、健脾养胃、活血止血之功效；特别适宜精力不足、气血不足、溃疡者饮用。
原料
瘦肉500克，水发海参150克，田七15克，蜜枣15克，食盐适量。
制作步骤
❶瘦肉洗净，切块，飞水。
❷海参洗净，切厚片，飞水；田七洗净，打碎；蜜枣洗净。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有滋阴补肾、壮阳益精、健脾养胃、活血止血之功效；特别适宜精力不足、气血不足、溃疡者饮用。
温馨提示
海参如是干货保存，最好放在密封的木箱中，可防潮。
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