北芪蜜枣生鱼汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：生鱼500克北芪30克蜜枣15克老姜2片食盐适量营养功效：此款汤水具有补气固表、敛汗生肌、强身健体之功效；特别适宜身体虚弱、病后体虚、汗多者饮用。
原料
生 鱼 500克
北 芪 30克
蜜 枣 15克
老 姜 2片
食 盐 适量
制作步骤
❶北芪浸泡30分钟，洗净；蜜枣洗净。
❷生鱼去鳃、鳞，烧锅下花生油、姜片，将生鱼两面煎至金黄色。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有补气固表、敛汗生肌、强身健体之功效；特别适宜身体虚弱、病后体虚、汗多者饮用。
温馨提示
若想让此汤味道更加鲜美，可加入适量猪瘦肉同煲。
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