桑寄生首乌鸡蛋汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：鸡蛋3只桑寄生30克何首乌30克蜜枣15克食盐适量营养功效：此款汤水具有滋阴养血、乌发养发、益肝固肾之功效；特别适宜腿酸软乏力、头晕眼花、须发早白者饮用。
原料
鸡 蛋 3只
桑寄生 30克
何首乌 30克
蜜 枣 15克
食 盐 适量
制作步骤
❶桑寄生、何首乌浸泡，洗净；蜜枣洗净。
❷鸡蛋原只洗净，与所有材料一同放入煲内，煮至鸡蛋熟透，取出去壳。
❸鸡蛋去壳后放入煲内，慢火煲1.5小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有滋阴养血、乌发养发、益肝固肾之功效；特别适宜腿酸软乏力、头晕眼花、须发早白者饮用。
温馨提示
何首乌忌与猪血、羊血、无鳞鱼、葱、蒜、萝卜一起食用。
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