淮杞红枣猪蹄汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：猪蹄500克淮山50克枸杞子30克红枣20克食盐适量营养功效：此款汤水具有强筋壮骨、健脾养血、益肾填精之功效；特别适宜酸软乏力、肢体痹痛、气血不足者饮用。
原料
猪 蹄 500克
淮 山 50克
枸杞子 30克
红 枣 20克
食 盐 适量
制作步骤
❶淮山、枸杞子浸泡，洗净；红枣去核，洗净。
❷猪蹄洗净，斩件，飞水。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有强筋壮骨、健脾养血、益肾填精之功效；特别适宜酸软乏力、肢体痹痛、气血不足者饮用。
温馨提示
此汤可加入瘦肉一起煲制，这样不但可以让此汤营养更加丰富，亦可增加汤的鲜味。
上一篇：核桃杜仲猪腰汤的做法
下一篇：牛大力脊骨汤的做法