桑寄生瘦肉汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：猪瘦肉500克，桑寄生20克，蚝干30克，食盐适量。营养功效：此款汤水具有补肝益肾、强筋壮骨、祛风渗湿之功效；特别适宜肝肾阴虚、腰膝酸痛、血虚失养者饮用。
原料
猪瘦肉500克，桑寄生20克，蚝干30克，食盐适量。
制作步骤
❶猪瘦肉洗净，切块，飞水。
❷蚝干浸泡，洗净；桑寄生洗净，浸泡。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有补肝益肾、强筋壮骨、祛风渗湿之功效；特别适宜肝肾阴虚、腰膝酸痛、血虚失养者饮用。
温馨提示
桑寄生味苦、甘，性平，归肝、肾经；有补肝肾、强筋骨的功效。桑寄生以细嫩、红褐色、叶多者为佳。
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