黑木耳猪蹄汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：猪蹄500克黑木耳20克红枣20克食盐适量营养功效：此款汤水具有养血润肤、泽肤润肠、祛瘀消斑之功效；特别适宜由于血虚血瘀引起的面部色斑、早生皱纹、大便不畅者饮用。
原料
猪 蹄 500克
黑木耳 20克
红 枣 20克
食 盐 适量
制作步骤
❶猪蹄洗净，斩件，飞水。
❷黑木耳洗净，浸泡30分钟；红枣去核，洗净。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有养血润肤、泽肤润肠、祛瘀消斑之功效；特别适宜由于血虚血瘀引起的面部色斑、早生皱纹、大便不畅者饮用。
温馨提示
红枣能健脾养血、健肤美颜，去核煲汤可减少燥性；本汤润下，湿热泄泻者慎用。