黄豆排骨鸡脚汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：鸡脚500克排骨250克黄豆50克红枣20克生姜2片食盐适量营养功效：此款汤水具有舒筋活络、强筋健骨、祛风理湿之功效；特别适宜关节伸展不利、腰背疼痛者饮用。
原料
鸡 脚 500克
排 骨 250克
黄 豆 50克
红 枣 20克
生 姜 2片
食 盐 适量
制作步骤
❶鸡脚切去趾甲，洗净，飞水；排骨洗净，斩件，飞水。
❷黄豆提前3小时浸泡，洗净；红枣洗净。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有舒筋活络、强筋健骨、祛风理湿之功效；特别适宜关节伸展不利、腰背疼痛者饮用。
温馨提示
黄豆宜高温煮烂食用，不宜食用过多，以防消化不良而致腹胀。
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