雪蛤莲子红枣鸡汤的做法
时间：2018/8/24 22:02:12阅读：
原料：鸡肉500克莲子60克雪蛤膏20克红枣20克生姜2片食盐适量营养功效：此款汤水具有养颜润肤、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老之功效；特别适宜皮肤色素沉着、心悸衰弱、头晕疲乏、心情烦躁者饮用。
原料
鸡 肉 500克
莲 子 60克
雪蛤膏 20克
红 枣 20克
生 姜 2片
食 盐 适量
制作步骤
❶鸡肉洗净，切半，飞水备用。
❷雪蛤膏用清水浸涨，挑净污垢，洗净；红枣、莲子洗净。
❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有养颜润肤、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老之功效；特别适宜皮肤色素沉着、心悸衰弱、头晕疲乏、心情烦躁者饮用。
温馨提示
由于雪蛤膏常带有肠脏杂质，宜充分浸泡后细心剔除，以去除腥味。
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